Duo Training Rotterdam

Samen trainen. Ieder zijn eigen programma.

Bij DB Sport train jij samen met een vriend, partner of collega, terwijl ik als personal trainer jullie allebei volledig begeleid. Zo combineer je de motivatie van samen trainen met de kracht van persoonlijk advies op maat.

Gratis proefles

Bekijk Tarieven

Wat is duo training?

Duo training is een trainingsvorm waarbij twee personen tegelijk worden begeleid door een personal trainer. Jullie trainen samen in dezelfde sessie, maar ieder krijgt een eigen programma dat is afgestemd op zijn of haar doelen en niveau. Het is persoonlijker dan een groepsles en voordeliger dan een 1-op-1 personal training sessie.

Bij DB Sport werkt dat zo: voor jullie eerste sessie voer ik met elk van jullie een korte intake uit. Ik breng jullie doelen, ervaringen en eventuele blessures in kaart. Op basis daarvan stel ik per persoon een trainingsschema op.

Tijdens de sessies coach ik jullie afwisselend, geef ik directe feedback op techniek en pas ik de intensiteit aan waar nodig. Zo staat nobody te wachten en wordt er de hele sessie door gewerkt.

Duo training combineert dus het beste van twee werelden: de focus en begeleiding van 1-op-2 personal training, gecombineerd met de energie en het plezier van samen sporten.

MEER OVER ONS

Wij zorgen ervoor dat jij de resultaten boekt die je altijd voor onmogelijk hebt gehouden.

Laat een expert je helpen je kracht op te bouwen en je doelen te realiseren.

Plan gratis intake

Voor wie is duo personal training geschikt?

Duo training is er voor iedereen die liever niet alleen traint. Of je nu je vriend mee wilt nemen, samen met je partner wilt afvallen, of een collega hebt gevonden die ook fitter wil worden, het maakt niet uit. Ik werk bij DB Sport met stellen, vrienden, vriendinnen, broers en zussen, moeder-dochter koppels en collega's die elkaar wekelijks in de studio ontmoeten.

Duo training bij DB Sport is geschikt voor:

Beginners die voor het eerst willen sporten
Gevorderden die hun resultaten naar een hoger niveau willen tillen
Stellen die samen gezonder willen leven
Vrienden of vriendinnen die meer binding zoeken in hun trainingsroutine
Iedereen die een stok achter de deur nodig heeft om consistent te blijven
Collega's die samen investeren in hun vitaliteit

coNTACT OPNEMEN

Een veelgestelde vraag: moeten we hetzelfde fitnessniveau hebben?

Nee, absoluut niet. Dit is misschien wel het grootste misverstand over duo training. Ik stel voor jullie allebei een apart programma op, passend bij jullie individuele niveau en doelen. De ene persoon kan een absolute beginner zijn, terwijl de ander al jaren traint. Dat is geen probleem en maakt de sessies juist interessant.

Duo training met kettlebells onder begeleiding van een personal coach Rotterdam; sportcoach Rotterdam en coach sport Rotterdam letten op techniek en houding.

VOORDELEN VAN DUO TRAINING

Je beleeft samen plezier aan sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in jouw duo training.
het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint.
Je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie.
Toepassing van kennis uit opleidingen in sportvasten, looptrainingen en topsport conditietraining.

contact opnemen

DUO training in Rotterdam

Ik ben Daniël Blinker en zorg ervoor dat jullie samen weer in shape komen. Een groot voordeel van een duo training is dat je samen dezelfde training doorstaat en elkaar dus heel goed kan begrijpen.

Bij DB Sport focussen we ons op een aantal onderdelen zoals: voeding, juiste training en een positieve mindset. Hierdoor zorgen wij ervoor dat jullie de doelstellingen gaan halen die we vooraf hebben opgesteld.

Je kan een trainingsmoment reserveren via onze app, zodat je samen kan bepalen wanneer je langs komt om te trainen. Wil je meer weten over de duo personal training in Rotterdam? Neem contact op voor een gratis intakegesprek, zodat we elkaar goed kunnen leren kennen. Of neem contact op voor eventuele vragen of meer informatie.

Proefles boeken

laat je overtuigen tijdens een proefles

Door de mensen die je voor zijn gegaan!

gratis proefles nemen

Recensies

Resultaat is wat telt

Één ding is zeker, bij DB SPORT ben je altijd welkom. Wat je doelen ook zijn of van hoe ver je ook moet komen. Iedereen is uniek en wij zullen samen kijken hoe we jou vooral fysiek, maar ook mentaal sterk en fitter kunnen maken.

Ervaringen bij db sport